손발이따뜻해지는음식1 손발이 차고 시릴 때 몸을 따뜻하게 해주는 음식 손발이 유난히 차가운 사람은 혈액순환 장애, 저체중, 갑상선 기능 저하증, 빈혈, 레이노병 등 다양한 원인으로 인해 손발이 차가워질 수 있습니다. 근본적인 원인을 파악하려면 의료 전문가와 상담하는 것이 필수적입니다. 심한 경우가 아니라면 평소에 즐겨 먹으면 좋은, 신체의 혈액 순환과 온기를 촉진하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 음식을 소개합니다. 생강: 따뜻한 성질로 잘 알려진 생강은 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신선한 생강을 차에 넣거나 식단에 생강을 추가해 보세요. 카이엔 고추: 카이엔 고추의 매운맛을 내는 성분인 캡사이신은 혈류를 개선하고 몸을 따뜻하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 요리에 카이엔 고추를 한 꼬집 넣어 보세요. 마늘: 마늘은 항염증 작용을 하며 혈액 순환.. 2024. 1. 30. 이전 1 다음